1시간30분 | 5월 8일 반달 1시간 35분 페이스
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작성자 안재철 작성일16-05-08 18:02 조회1,263회 댓글1건관련링크
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안녕하세요 1시간 35분 게시판이 없어서 1시간 30분 게시판을 이용합니다.
오늘 1시간 35분 페이스는 제 순토 시계 기준으로 4분 35초/km 페이스가 나왔습니다.
중간중간 4'30"로 빨라지기도 했지만 전체적으로 4'30"~35" 페이스를 유지했습니다.
다음 반달에서도 4'30"/km을 유지하도록 하겠습니다.
오늘 함께하신 분들 즐거웠습니다.
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댓글목록
한덕호님의 댓글
한덕호 작성일감사합니다. 덕분에 즐겁게 잘 뛰었습니다.