무릎 통증

이승우님, 안녕하세요?
달리는 도중에 무릎이나 무릎 주위에 통증이 오는 대부분의 원인이 아직까지 그 만한 운동을 감당할만큼 하체의 근육이 발달하지 않았기 때문입니니다. 그외에도 심발이나 달리시는 주로, 혹은 달리는 자세가 문제가 될 수도 있습니다. 혹시 주위에 달리기 클럽이 있다면 회원가입을 하셔서 주위의 경험있는 분들에게서 달리기 훈련 계획에 대한 자문을 받으시는 것이 도움이 될 것같습니다.

항상 즐겁고 건강한 달리기 생활되시길 빕니다.
지구사랑 달리기 클럽/달리는 의사들 이동윤



이승우 님 쓰신 글 :
> 안녕하세요? 서울 마라톤 클럽 여러분
> 다름이 아니오라 마라톤에 관심이 많은 사람중에 한사람입니다
> 자문을 듣고자 글을 올립니다
> 한 10KM 만 넘어가면 무릅에 통증을 느끼는데 병원에가서 사진을 찍어봐도
> 아무 이상이 없거든요
> 좋은방법이 없을가요? 가르쳐 주십시요

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