노원구에 사는데요,연습할 코스 좋은곳 아시면 알려주시겠어요?

저는 하프 1번 뛰고 재미가 붙어 풀코스를 한번 해 볼까 하고 있는 초보입니다.
제집이 서울온천근처라 오늘은 공릉 터널속을 지나서 길거리로 해서 화랑로 및
태릉푸른동산 까지 가서 몇바퀴 돌다 다시 같은 경로로 집으로 왔습니다.
1시간 정도 걸리는 시간이었는데 갔다 올동안 상쾌하지도 않고 공기도 좋지 않고
아침 6시에 달렸는데 7시 지나니 출근하는 사람도 많고...
중랑천옆 동부간선도로의 달리기코스는 좋은데 거리가 멀고 다시 오려면 출근 시간도
빡박한데다 차를 가져가야 할 것 같아 망설입니다.
혹시 좋은 코스를 아시면 알려주시겠어요?
너무 감사 할것 같습니다.

참 그리고 노원구에서 달리기 용품이나 파워젤 등 기타 필요한 물건을 살수 있는곳도
좀 알려주세요.

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