제5회 서울마라톤 대회에 출전하는 반달 가족님 화이팅!!

지금까지 매주 일요일 반달에서 연마한 실력을 유감없이 발휘할 시기가 도래한 것 같습니다.우선 이번 대회에 출전하게 된 우리 반달가족님들에게 축하의 말씀을 드립니다.
저도 함께 출전하고 싶은 마음은 한량없습니다만 매 번 대회에 스텝으로 참가하여 대회진행을 위해 일조를 해야하기 때문에 대회에는 참가를 할 수 없어 안타깝습니다.
지금까지 대회을 치르면서 느낀 점과 준비해야 할 사항에 대해 몇 가지 전할까 합니다.

*한강변이 겉으로 보기에는 따뜻한 봄볕으로 보입니다만 실제 강변을 달려보면 강바람이 예사롭지 않은 것을 경험해 보았으리라 생각합니다. 그래서 상의는 이번 대회의 기념 긴 팔 셔츠에 반달 유니폼을 덧입고, 하의는 반달 롱타이즈를 입는 것이 좋을 것으로 사려 됩니다.
이와 같이 우리 반달 유니폼을 입고 달리면서 서로 목인사도 하시고, 격려도 하면서 달리면 힘들지 않고, 즐겁게 완주할 수 있지않을까 생각됩니다.

*신발은 새 것을 사서 신을 필요는 없습니다. 새 신은 발에 익숙치 못해서 물집이 생길 염려가 있기 때문에 피하는 것이 좋습니다. 그러므로 평소에 신 던 것을 잘 빨에서 신고 대회에 임하시기 바랍니다.

*모자는 개인적인 취향이기 때문에 착용여부는 큰 문제가 되지 않을 겁니다
.
*장갑은 반드시 흰 면장갑을 끼도록 권장합니다. 날씨가 추우므로 보온을 위해서도 필요하고 흐르는 땀을 닥을 때도 요긴하게 쓸 수 있을 겁니다. 그러다 날씨가 더워지면 벗어 버리면 됩니다.

*썬글라스는 필요에 따라서 사용하십시오.

*사타구니의 쓸림을 방지하기 위해 사전에 파우다, 로션을 충분히 발라서 사전예방을 해 주시기 바랍니다.

*양말은 습기를 잘 빨아드릴 수 있는 것으로 하되, 자신의 발크기 보다 약간 작은 것을 신어야 양말이 신 속에서 밀리는 것을 방지할 수 있을 것으로 생각됩니다.혹시 발에 땀이 많이 나는 분은 양말은 하나 더 가지고 가서 중간에 갈아 신는 것도 한 방편이 될 수 있을 겁니다.

이상 몇 가지 생각나는 대로 적어 보았습니다. 참고 하시고 대회에 임해 주시기 바랍니다.
선전을 기원합니다.
완주를 기원합니다.
자신과의 싸움에서 이기십시오.

서울- 반포 달리기 모임--- 화이팅!

반달 화이팅!

2002. 2. 27.

반달 장군 이명준올림

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