- 장소 : 상암동 하늘,노을공원
- 시간 : 2시간 36분 48초 (05:34 - 08:10:48)
- 거리 : 32.26km
- 종류 : 언덕
- 페이스 : 4'52"/km
- 속도 : 12.34km/h
- 운동화 : FRESH FOAM 1080 V8

 

일요일
5시00분 서울 상암동 외기온도:26도
풍속:2m/s
습도:95%

2020년에는 코로나의 영향으로 모든대회는 취소 되었고 올해말까지는 이 상태로 갈것 같은 분위기에 서울마라톤클럽 스텝진이 야심차게 준비한 대회가 있었다.

소위 "반달7기32km Free Run 마라톤대회"

우리 서울마라톤클럽 러닝 파트너인 0130팀도 아쉬운 마음을 달래려고 도전에 한표.
훈련코스는 상암동 하늘,노을공원 언덕코스를 4회전.
공원외곽 크게1회+노을,하늘공원 8자코스와 정상 각2회+외곽1회 이렇게 코스를 잡으면 32km이상이 나온다.

0430기상.
조금 늦은감이 있지만 러닝 파트너가 기다리고 있는 상암동으로 고고~
05시30분 칼출발하기로 했는데 상암동 주차장에 도착시각이 05시30분.이런!
0130팀이 나 때문에 출발도 못하고 있었다니ㅠㅠ

상암동 하늘,노을공원 언덕코스 32km를 완주할지 의문.
출발과 동시에 아주 높은 습도가 몸을 지치게 한다.
스타트가 있으면 분명 피니쉬가 있는 러닝.
강한훈련에 죽기야 하겠어?~

결과는 "미션성공"
함께 동반주 실시한 서울마라톤클럽 0130팀 수고하셨습니다.
이번주도 홧팅!

5'04"/4'43"/4'49"/4'42"/4'45"
4'37"/4'43"/4'59"/6'07"/4'45"
4'41"/5'25"/5'09"/4'45"/4'42"
4'39"/4'50"/4'47"/5'50"/4'43"
4'34"/4'56"/5'18"/4'32"/4'32"
4'36"/4'41"/4'43"/4'54"/4'38"
4'57"/4'30"