2번에 걸쳐 32킬로 달렸습니다.
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작성자 문성재 작성일20-09-11 09:35 조회851회 댓글1건관련링크
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발목 부상으로 근 6개월여 달리지 못하다가
겨우 나은 듯하여 32킬로를 나누어 16킬로 씩 달려보았는데 뀌는 근육이 아우성~~~ 너무 아프더이다.
겨우 시동을 걸었다 생각하며 두번에 걸쳐 완주 하였습니다.
겨우 나은 듯하여 32킬로를 나누어 16킬로 씩 달려보았는데 뀌는 근육이 아우성~~~ 너무 아프더이다.
겨우 시동을 걸었다 생각하며 두번에 걸쳐 완주 하였습니다.
댓글목록
장상오님의 댓글
장상오 작성일
발목부상이 발목을 잡았지만
한편으로 6개월이라는 시간동안 몸에는 충분한 휴식을 제공하여
9월부터는 조금씩 거리를 늘려가도 좋을 듯 합니다.
고통으로 써 내려간 32km 밀린 숙제, 수고하셨습니다